ເບິ່ງການຮວບຮວມຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້ ເບິ່ງການຮວບຮວມຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້
ຫນ້າທໍາອິດ / ຂ່າວ / ທັງຫມົດກ່ຽວກັບ Ashwagandha
ທັງຫມົດກ່ຽວກັບ Ashwagandha

ທັງຫມົດກ່ຽວກັບ Ashwagandha

ຮາກ Ashwagandha ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 3,000 ປີໃນຢາ Ayurvedic ເປັນຢາແກ້ ທຳ ມະຊາດເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມກັງວົນຢ່າງບໍ່ນັບບໍ່ຖ້ວນ. ໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາພວກເຮົາໄດ້ເຫັນວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງ ashwagandha ແມ່ນເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ, ແລະມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຫຼາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮູ້ຈັກເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ ashwagandha, ເຊິ່ງເປັນພາກສ່ວນທີ່ມີພະລັງທີ່ສຸດ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ວ່າຜົນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວກໍ່ກວ້າງຂວາງທຸກສະພາບການທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍໆຄົນໃນແຕ່ລະມື້. ນີ້ແມ່ນບົດສະຫລຸບຂອງບາງຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຕົ້ນຕໍຂອງ ashwagandha.

ສະຫນັບສະຫນູນຄວາມກັງວົນແລະຮັກສາຄວາມກົດດັນຄວບຄຸມ

ຄວາມກົດດັນປະເພດໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ສາມາດສົ່ງຜົນໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈແລະປະສາດ. ຄວາມຕຶງຄຽດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງພວກເຮົາໃນການຈັດການກັບຊີວິດ; ມັນມີຜົນຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານແລະສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າພວກເຮົາຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນຖ້າພວກເຮົາສາມາດຈັດການກັບຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້ດີຂື້ນ. ແລະການຄົ້ນຄ້ວາໄດ້ຢືນຢັນສິ່ງທີ່ຜູ້ຮັກສາແບບດັ້ງເດີມໄດ້ຮູ້: ວ່າ ashwagandha ມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກັງວົນໃຈ. Ashwagandha ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການສົ່ງເສີມລະດັບ cortisol ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຂະບວນການອັກເສບທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ກະຕຸ້ນໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ຄວາມກົດດັນ.

ຮັກສາລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນຮູບຊົງສູງສຸດ

Ashwagandha ຍັງມີຄວາມສາມາດທີ່ຫນ້າຕື່ນຕາຕື່ນໃຈທີ່ຈະກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ສ່ວນປະກອບ steroidal ໃນ ashwagandha ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີຜົນຕ້ານການອັກເສບທີ່ເຂັ້ມແຂງກ່ວາ hydrocortisone. ນັ້ນໄປ ສຳ ລັບການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມເຊັ່ນດຽວກັນກັບສະພາບເຮື້ອຮັງເຊັ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່.

ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຄວາມ ຈຳ ແລະສະ ໝອງ

ການສຶກສາຫຼາຍສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ashwagandha ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງຄວາມ ຈຳ ແລະສະ ໝອງ. ມັນໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຊ້າ, ຢຸດ, ຫລືປ່ຽນແປງການອັກເສບຂອງເສັ້ນປະສາດທີ່ເຫັນໃນການເສື່ອມສະ ໝອງ. ການໃຊ້ມັນຢ່າງຈິງຈັງສາມາດຊ່ວຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ຂອງທ່ານແລະເພີ່ມໂອກາດໃນການປ້ອງກັນໂຣກ neurodegeneration. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກັງວົນໃຈແລະປັບປຸງການນອນຫລັບ, ໃນທາງກັບກັນ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງແລະດັ່ງນັ້ນຄວາມຊົງ ຈຳ.

ຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານໃນການກວດກາ

Ashwagandha ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງອິນຊູລິນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະໃນຜູ້ທີ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ. ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຢ່າງພົບວ່າຮາກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະປັບປຸງລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນ. ໃນຖານະເປັນການເພີ່ມເຕີມການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ashwagandha ສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ cholesterol ທັງຫມົດ, LDL, ແລະ triglycerides ໃນຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ, ດັ່ງນັ້ນຜົນປະໂຫຍດແມ່ນ multifold.

Ashwagandha ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ມະຫັດສະຈັນຢ່າງແທ້ຈິງເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານສຸຂະພາບແລະຈິດໃຈຂອງທ່ານໄດ້ຫຼາຍດ້ານ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ Anxt ພວກເຮົາໄດ້ສ້າງຜະສົມຜະສານສະ ໝຸນ ໄພທີ່ດີທີ່ສຸດເຊິ່ງປະກອບມີ ashwagandha ຜ່ານຂອບເຂດຂອງພວກເຮົາ, ລວມທັງຂອງພວກເຮົາ ສະເປເວລາກາງເວັນ Anxt ແລະ ແຄບຊູນກາງຄືນ Anxt.